01 목디스크의 원인이
거북목증후군?

목은 다른 부위와 이어져있기 때문에 거북목증후군이 있는 경우, 어깨나 척추 같은 부위에도 문제가 발생할 수 있습니다. 목을 앞으로 내밀고 있으면 관절에 무리가 되어 목 뼈 뿐만 아니라 어깨, 등, 허리에 까지 부담을 주기 때문에 목의 긴장상태가 지속될 때 어깨가 결리고 등이 굽을 수 있으며, 혈액순환이 원활하지 못해 팔저림 증상이 생기기도 합니다. 어깨통증이나 팔저림으로 내원을 했다가 목디스크 진단을 받는 경우처럼 환자 스스로 통증의 원인을 파악하기 어려운 질환이니 만큼 초기에 체계적인 진단이 중요합니다.

02 거북목증후군증상

거북목증후군은 간단히 엑스레이 검사 만으로 진단이 가능하고, 잘못된 자세와 습관으로 목통증이 있다면 만성통증으로 이어지기 전에 재활운동을 통해 경추 부담을 해소하는 것이 거북목을 예방하는 좋은 방법입니다.

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  앉아 있거나, 서있을 때 머리가 거북이처럼 나와있습니다.
• 02

  머리 무게 중심이 앞으로 쏠리며, 목과 어깨에 지속적인 통증이 발생합니다.
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  목 뒤가 경직된 듯 뻣뻣하며, 눈이 쉽게 피로해집니다.
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  손이 저리고, 팔꿈치가 아픈 증상이 나타납니다.
• 05

  숙면을 취할 수 없으며 만성피로를 느낍니다.
• 06

  두통과 허리통증이 나타납니다.