01 족저근막염이란?

족저근막염은 족저근막에 염증이 생기는 질환으로 중년층 이상에게 흔히 걸리는 질환 중 하나입니다. 비만이나 오랜 시간 서 있거나 걷는 것 혹은 달리는 것 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

발바닥에 있는 쿠션 역할을 해주는 지방층이 줄어들고, 발뼈가 퇴행성으로 변형되어 발바닥 근막에 지속적인 자극을 주게 되어 염증이 생기며 한 번 발병하면 회복이 힘들기 때문에 꾸준한 관리와 검진이 필요합니다.

02 족저근막염의
증상

• 01

  아침에 일어나 처음 발을 디딜 때, 느껴지는 심한 통증이 발생합니다.
• 02

  발뒤꿈치 안쪽에서 발생하며 누르면 통증이 있습니다.
• 03

  가만히 있을 때는 통증이 없다가 움직이기 시작하면, 통증이 발생합니다.
• 04

  일정시간 움직이면 통증이 다시 줄어드는 양상을 보입니다.

03 족저근막염의
치료

족저근막염의 치료는 초기에 통증을 유발하는 원인을 제거하고 충분한 휴식을 취해주는 것이 무엇보다 중요합니다. 그 후 소염진통제 등 약물치료와 물리치료 및 족저근막과 아킬레스건을 스트레칭해줍니다. 상태를 진단 한 후 경우에 따라 체외충격파 치료를 시행하고 추가적으로 초음파를 보며 정확한 병변 부위에 주사치료를 통해 통증을 경감시켜줍니다.

01 아킬레스건염이란?

아킬레스건은 우리 몸에서 가장 힘센 힘줄 중의 하나로 장딴지 근육이 발뒤꿈치뼈에 연결되는데, 그 발뒤꿈치 연결부위의 힘줄로 우리가 달리거나 뛸 수 있게 해주는 힘줄입니다. 그런데 이 힘줄에 염증이 생겨 통증과 부종이 발생하는 것이 바로 아킬레스건염입니다.

아킬레스건에 염증이 발생되면 통증과 압통, 열감, 부종 등 함께 운동제한이 오며 파열될 경우, 정상적인 보행뿐만 아니라 일상 생활에 제한됩니다. 부종 및 염증이 만성으로 진행되면 건이 약해지고 이때 한 번의 강한 충격으로 인해 파열될 수 있는데다 무엇보다 치료가 매우 어렵기 때문에 꾸준한 관리와 조기치료가 중요합니다.

02 아킬레스건염의
치료